Едешь ты по городу или идёшь пешком, неважно. Если тебе нужна аптека, ты будешь их везде видеть. Если тебе нужна булочная, ты будешь видеть булочные. Какой магазин тебе надо найти, тот ты и будешь видеть.
Улица при этом не меняется. Меняется то, что у тебя в голове. Это и есть фокус внимания.
Не только про магазины
С аптеками всё понятно, тут никто спорить не станет. Только фокус работает так же везде: в отношениях, в работе, в том, как ты реализуешься. Во всём.
И вот откуда он берётся. Набор твоих негативных эмоций формирует твой фокус внимания. Он складывается из твоих внутренних настроек. Что у тебя внутри, то ты и ищешь снаружи. И находишь, как ту аптеку.
Самое неприятное, что ты этого не замечаешь. Тебе кажется, что ты просто видишь жизнь такой, какая она есть. С партнёрами так же: ты раз за разом выбираешь тех, кто совпадает с тем, что у тебя внутри.
Сначала осознать, потом менять
Можно ли поменять фокус? Можно. Чтобы эти настроечки поменять, их нужно для начала осознать. И понять, что мешает их поменять. Порядок именно такой.
Заставить себя «смотреть на мир иначе» не получится. Ты же не перестанешь замечать аптеки, когда она тебе нужна. Сначала разберись, что именно ты ищешь и зачем.
Сначала будет казаться очень сложно, потому что ты к этому не привык. И объяснить это словами тяжело. Я спрашиваю тех, кто через это прошёл: как бы ты объяснил это самому себе год назад или хотя бы пару месяцев назад? Говорят: не знаю, это только прожить. Только испытать на себе.
Это как стоять на одной ступеньке и пытаться объяснить тому, кто ниже, каково смотреть сверху, когда кругозор шире. Мостик между этими ступеньками словами не построишь.
Вопрос на сегодня
Когда будешь идти домой, вспомни про аптеку. Улица та же, вопрос другой: что ты сегодня высматривал в людях и в том, что с тобой происходило? И что из этого ты нашёл только потому, что искал?
Полное видео разговора, из которого эта мысль, — в Telegram-канале Умаса: t.me/umas_channel/10
Не является медицинской услугой и не заменяет её.