Возьми телефон, зайди в траты и посмотри, на что у тебя уходят деньги. Не раз в год, а каждый день. Скорее всего, ты увидишь, что много уходит на всякую фигню. Не на еду и не на дом, а на мелочи, которые тебе по факту не нужны.
Я сейчас не про экономию. Я про то, что стоит за этими покупками.
Ты покупаешь не вещь
Люди покупают вещи, аксессуары, разные ништяки не потому, что они им нужны. Покупают, чтобы перекрыть эмоцию, которую сейчас испытывают, или отвлечься от неё.
Посмотри на себя честно. Постоянно ходишь, шопишься за вещами, которые тебе в принципе не нужны. Реально не нужны. Причина одна: получить быструю дешёвую радость. Пока выбираешь и ждёшь, тебе вроде легче. Потом открыл коробку, а то, от чего ты отвлекался, на месте. Ты его просто прикрыл на время.
Выходит, ты платишь не за вещь. Ты платишь за то, чтобы какое-то время не чувствовать то, что чувствуешь.
Эмоция работает как датчик на машине. Он загорается и говорит: слушай, здесь проблема, обрати внимание. Покупкой ты этот датчик не чинишь, ты его притупляешь. Проблема остаётся, а лампочка в следующий раз загорится снова, и рука снова потянется за телефоном.
Туда капелька, туда капелька
Крупную покупку ты обдумаешь. А по мелочи деньги уходят незаметно: туда капелька, туда капелька, туда капелька. И почти каждая такая капелька закрывает какую-то эмоцию.
А потом человек сидит и жалуется, что ему вечно на что-то не хватает. Вечно, хотя деньги были. Он сам их спустил, понемногу, на то, чтобы компенсировать свои эмоции.
Выбор у тебя есть всегда. Ты можешь отказаться от какой-то фигни, которая тебе на самом деле не нужна. Только одного отказа мало. Надо осознать, из-за чего тебе вообще понадобилась эта фигня и что она в тебе компенсирует. Иначе через неделю купишь другую, и всё повторится.
Разложи эмоцию на части
Как понять, что именно ты закрываешь покупкой? Каждую эмоцию, которая к тебе приходит, нужно разбирать: откуда она и что она для тебя.
С тратами то же самое. Захотелось что-то заказать, задержись на минуту и спроси себя: что я сейчас чувствую и что эта вещь должна во мне закрыть?
Тебе намного меньше надо
Когда ты разобрался с эмоцией и проработал её, тебе больше не нужно её перекрывать. И тут ты поймёшь, что тебе на самом деле намного меньше надо.
А если тебе меньше надо, то и работать надо меньше, и проблем в голове меньше. Ты становишься счастливее не потому, что запретил себе тратить. Просто уходит то, что эти траты требовало.
Одно действие на сегодня
Открой телефон и посмотри, на что ушли деньги за последний месяц. Найди покупки, без которых ты спокойно бы обошёлся. И рядом с каждой честно ответь себе: что я тогда закрывал?
Полное видео разговора, из которого эта мысль, — в Telegram-канале Умаса: t.me/umas_channel/10
Не является медицинской услугой и не заменяет её.