Достиг цели, а радости нет. Почему так?
Ты получил масштабный проект и сделал его. Ты достиг, ты вроде молодец. А теперь ответь честно: ты счастлив? Или ты чувствуешь истощение?
Журнал о людях · Умас
Статьи об Умасе
Статьи журнала о мастере Умасе и о темах, с которыми к нему приходят: отношения, эмоции, ответственность за свою жизнь.
Советы мастера
Почему ты видишь только то, что ищешь?
Едешь ты по городу или идёшь пешком, неважно. Если тебе нужна аптека, ты будешь их везде видеть. Если тебе нужна булочная, ты будешь видеть булочные. Какой магазин тебе надо найти, тот ты и будешь видеть.
Почему взрослые ведут себя как дети?
Посмотри на взрослых людей, на стариков. Почему они так часто ведут себя как дети? Причём зачастую как эгоистичные дети.
Почему простой разговор в паре заканчивается ссорой?
Как у нас сейчас происходит общение в парах? Чаще всего женщина начинает делиться: я испытываю вот это, у меня вот такая эмоция.
На что ты на самом деле тратишь деньги?
Возьми телефон, зайди в траты и посмотри, на что у тебя уходят деньги. Не раз в год, а каждый день. Скорее всего, ты увидишь, что много уходит на всякую фигню. Не на еду и не на дом, а на мелочи, которые тебе по факту не нужны.
Почему тебе попадаются одни и те же партнёры?
Ко мне приходили люди, которые прямо в грудь себя били: как мне нравится этот человек, это вот она, та самая. Я не спорю. Я прошу взять лист бумаги и выписать, что они в этом человеке видят. Хорошее и плохое.
Потенциал — это подарок или груз?
Представь КамАЗ. В полный бак ему нужно литров пятьсот, а в него заливают десять. Ну, пятьдесят. Что он с этими пятьюдесятью литрами сделает? Да ничего не сделает.
Почему так трудно признать, что ты шёл не туда?
Сидел у меня однажды человек, который считал, что очень хорошо разбирается в своей теме. Начали мы с ним разбирать, и оказалось, что его знаниям грош цена. Я его спросил: слушай, а что тебе мешает реально это осознать? Заново обучиться, сдвинуться, пойти уже с настоящими знаниями?
Зачем ты каждый день просыпаешься?
Задай себе вопрос: зачем ты каждый день просыпаешься? Для чего? Чтобы выполнять определённый функционал? Хорошо, какой?
Злость и радость — это одно и то же?
Ты можешь злиться, а можешь радоваться. По факту это одна и та же эмоция. Только одна со знаком минус, а вторая со знаком плюс.
Статьи журнала о мастере
Достигли цели, а радости нет: что значит двигаться ради движения
Достигли цели, а радости нет? Мастер Умас считает, что так бывает, когда человек движется ради самого движения.
Почему вы замечаете только то, что ищете: фокус внимания
Почему вы замечаете только то, что ищете? Мастер Умас объясняет фокус внимания на примере аптеки, мимо которой вы ходили годами.
Почему взрослые иногда ведут себя как дети: что Умас называет ментальным возрастом
Почему взрослые иногда ведут себя как дети? Мастер Умас называет это ментальным возрастом и предлагает начать с собственных родителей.
Она говорит «мне плохо», он слышит «ты виноват»: почему разговор превращается в ссору
Почему разговор превращается в ссору, хотя никто не собирался ссориться? Мастер Умас объясняет это тем, что в чужой жалобе мы слышим своё.
На что вы тратите деньги, когда вам плохо
На что вы тратите деньги, когда вам плохо? Мастер Умас предлагает открыть историю расходов и посмотреть, какое настроение стоит за чеком.
Почему вам попадаются одни и те же партнёры: простой тест на листке бумаги
Почему вам попадаются одни и те же партнёры? Мастер Умас предлагает проверить это самому: нужны лист бумаги, ручка и немного времени.
Потенциал — подарок или груз? Почему большие возможности тяжело нести
Потенциал — подарок или груз? Мастер Умас говорит о нём как о силе, за которую приходится отвечать.
Почему так трудно признать, что шёл не туда
Почему так трудно признать, что шёл не туда, даже когда сам это видишь? Мастер Умас считает, что дело в цене, которую придётся заплатить.
Зачем вы каждый день просыпаетесь: разговор об ответственности за свою жизнь
Зачем вы каждый день просыпаетесь? Мастер Умас считает, что ответственность за свою жизнь начинается с этого вопроса, а не с зарплаты.
Злость и радость — одна эмоция? Что показывает упражнение «разложи эмоцию»
Злость и радость — одна эмоция? Так считает мастер Умас, и у него есть упражнение, которое позволяет проверить это на себе.
Материалы носят информационный характер и не заменяют консультацию врача. Услуга партнёра — немедицинская.